अश्वगंधा कुकीज़ 10 का पैक

विथानिया सोम्निफेरा, आमतौर पर अश्वगंधा के रूप में जाना जाता है आयुर्वेद में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है और गठिया, गठिया जैसी विभिन्न स्थितियों के लिए निर्धारित किया जाता है, एथलीटों में हड्डियों की ताकत में सुधार करने के लिए और बुजुर्ग और गर्भवती महिलाओं के लिए समग्र शक्ति विकसित करने के लिए। अध्ययनों से पता चला है कि अश्वगंधा में एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीट्यूमर, एंटी-स्ट्रेस, इम्यूनोमॉड्यूलेटरी और कायाकल्प करने वाले गुण होते हैं। यह भी स्पष्ट है कि अश्वगंधा कार्डियोपल्मोनरी, एंडोक्राइन और सेंट्रल नर्वस सिस्टम से जुड़ी स्थितियों के इलाज में फायदेमंद है। अश्वगंधा का नियमित सेवन बढ़ते बच्चों और बुजुर्गों की हड्डियों को मजबूत करने में मदद करता है और गर्भवती महिलाओं के समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है।