விதானியா சோம்னிஃபெரா, பொதுவாக அஸ்வகந்தா என்று அழைக்கப்படும் அஸ்வகந்தா ஆயுர்வேதத்தில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் வாத நோய், மூட்டுவலி, விளையாட்டு வீரர்களின் எலும்பு வலிமையை மேம்படுத்தவும் மற்றும் வயதான மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஒட்டுமொத்த வலிமையை வளர்க்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அஸ்வகந்தா அழற்சி எதிர்ப்பு, ஆன்டிடூமர், எதிர்ப்பு மன அழுத்தம், இம்யூனோமோடூலேட்டரி மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. கார்டியோபுல்மோனரி, நாளமில்லா மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டலத்துடன் தொடர்புடைய நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் அஸ்வகந்தா நன்மை பயக்கும் என்பதும் தெளிவாகிறது. அஸ்வகந்தாவை தொடர்ந்து உட்கொள்வது வளரும் குழந்தைகள் மற்றும் வயதானவர்களின் எலும்புகளை வலுப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்களின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது.

அஸ்வகந்தா என்று பொதுவாக அழைக்கப்படும் விதனியா சோம்னிஃபெரா ஆயுர்வேதத்தில் வாத நோய், மூட்டுவலி, விளையாட்டு வீரர்களின் எலும்பு வலிமையை மேம்படுத்துதல் மற்றும் வயதான மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஒட்டுமொத்த வலிமையை வளர்ப்பதற்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. பல சோதனை ஆதாரங்களின் மதிப்பாய்வு, அஸ்வகந்தாவில் அழற்சி எதிர்ப்பு, ஆன்டிடூமர், எதிர்ப்பு மன அழுத்தம், இம்யூனோமோடூலேட்டரி மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் பண்புகள் இதய நுரையீரல், நாளமில்லா மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டலங்களுடன் தொடர்புடைய நிலைமைகளை நிர்வகிப்பதற்கு பயனுள்ளதாக இருப்பதைக் காட்டுகிறது.

காசநோய், இருமல் மற்றும் நுரையீரல் கோளாறுகளை நிர்வகிப்பதற்காக இந்திய மருத்துவத்தில் ஆடாதோடா (ஃபுஸ்டிசியா அதாதோடா) பயன்படுத்தப்படுகிறது. ப்ரோம்ஹெக்சின் மற்றும் அம்ப்ராக்ஸால் ஆகியவை அடாடோடாவின் முதன்மை பைட்டோகாம்பவுண்டுகள் ஆகும், இவை காசநோய் மற்றும் நுரையீரல் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்காக மருத்துவரீதியாக பயன்படுத்தப்படும் எக்ஸ்பெக்டரண்டுகள் ஆகும். எனவே, இந்த பாரம்பரிய ஆடாதோடா பானம் நுரையீரலில் சுத்தப்படுத்தும் விளைவை அளிக்கிறது.

ஆம்லா (இந்திய நெல்லிக்காய்) இந்த சூப்பர் பழம் வைட்டமின் சி, அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் தாதுக்கள் மற்றும் தாதுக்கள், டானின்கள், ஃபைலெம்பெலிக் அமிலம், குர்குமினாய்டுகள் போன்ற முக்கிய பைட்டோகாம்பவுண்டுகளைக் கொண்ட ஒரு வளமான மூலமாகும், மேலும் இது பாரம்பரியமாக செரிமானத்திற்கு உதவுவதற்கும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துவதற்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. விஞ்ஞானரீதியாக ஆம்லாவில் நீரிழிவு எதிர்ப்பு, ஹைப்போலிபிடெமிக், பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, ஆக்ஸிஜனேற்றம், காஸ்ட்ரோப்ரோடெக்டிவ் மற்றும் வேதியியல் தடுப்பு பண்புகள் முழுமையான ஆரோக்கியத்தை வழங்குவதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

காசியா ஆரிகுலாட்டா என்று அழைக்கப்படும் ஆவாரம் பூ நீண்ட காலமாக இந்திய பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் வலி, காய்ச்சல், சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள், வெண்படல அழற்சி, புண்கள் மற்றும் கல்லீரல் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இறுதியில், ஆவாரம் பூ அல்லது அவரன் சென்னா, டெர்பெனாய்டுகள், டானின்கள், ஃபிளாவனாய்டுகள் மற்றும் சபோனின்கள் கொண்ட ஆக்ஸிஜனேற்றத்தின் இயற்கையான மூலமாகும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. இது நீரிழிவு எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள், மலச்சிக்கல் மற்றும் மாதவிடாய் சுழற்சியைக் கட்டுப்படுத்தவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

காஸ்டஸ் படம், ‘இன்சுலின் ஆலை’ என்று பிரபலமாக அறியப்படும், நீரிழிவு எதிர்ப்பு, ஆக்ஸிஜனேற்ற, புற்றுநோய் எதிர்ப்பு, அழற்சி எதிர்ப்பு, ஹெபடோப்ரோடெக்டிவ் மற்றும் பல செயல்பாடுகள் உட்பட குறிப்பிடத்தக்க உயிர்ச் செயல்பாடுகளின் விரிவான வரம்பில் வெளிப்படுகிறது. பன்முகத்தன்மை வாய்ந்த அம்சங்கள் அதன் ஏராளமான பைட்டோ கெமிக்கல்கள், முக்கியமாக ஃபிளாவனாய்டுகள் மற்றும் பினாலிக் கலவைகள் காரணமாகும்.

கொய்யா இலைகள் இந்திய பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் ஒரு பகுதியாக குடல் வலி, நீரிழிவு நோய் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்த சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. நீரிழிவு, வயிற்றுப்போக்கு, மாதவிடாய் பிடிப்புகள், காய்ச்சல் மற்றும் கீல்வாதம் ஆகியவற்றை நிர்வகிப்பதில் கொய்யாவின் சிறந்த பங்கை ஆராய்ச்சி இப்போது நிரூபித்துள்ளது.

துளசி என்றும் அழைக்கப்படும் துளசி பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு இருமல், சளி மற்றும் மார்பு நெரிசலில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கும் மூலிகையாகும். இந்த மூலிகையில் வைட்டமின் ஏ, சி, கே கால்சியம், மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ், இரும்பு மற்றும் பொட்டாசியம் உள்ளது மற்றும் இயற்கையான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் மற்றும் காய்ச்சல் மற்றும் வலியிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது.

முருங்கை மஞ்சள் பானத்தில் (Moringa oleifera) இரும்புச்சத்து, கால்சியம் நிறைந்துள்ளது மற்றும் ஆரோக்கியமாக பராமரிக்க நல்ல இம்யூனோமோடூலேட்டரி பண்புகள் உள்ளன.
நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு.

அஸ்வகந்தா பானத்துடன் (வித்தானியா சோம்னிஃபெரா) இணைந்து, மன அழுத்தத்தை குறைக்கும் பலன்கள் உள்ளன, இந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் காம்போ உங்கள் செல்ல வேண்டிய பானமாகும்!
சிறந்த முடிவுகளுக்கு, காலையில் முருங்கை மஞ்சள் பானத்தையும், மாலை அல்லது படுக்கைக்கு முன் அஸ்வகந்தா பானத்தையும் உட்கொள்ளுங்கள்.

முடக்கற்றான் வைன் கீரை ( கார்டியோஸ்பெர்மம் ஹாலிகாபம் ) வகை, பொதுவாக முடக்கத்தான் கீரை என்று அழைக்கப்படுவது, சீன, இந்திய மற்றும் ஐரோப்பிய உணவின் நீண்டகால பகுதியாக இருந்து வருகிறது மற்றும் பாரம்பரியமாக இருமல், தோல் நோய்கள், மாதவிடாய் பிடிப்புகள், குவியல், மலச்சிக்கல், வயிற்றுப்போக்கு மூட்டுவலி மற்றும் வாத நோய்களுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. முடக்கற்றான் கொடியின் முதன்மை உயிரியக்கக் கூறு பைட்டோஸ்டெரால் ஆகும், இது நல்ல அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகளை வலுப்படுத்தவும், வாத நோய் மற்றும் மூட்டு விறைப்புத்தன்மையை நிர்வகிக்கவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

மஞ்சள் என்பது பல நூற்றாண்டுகளாக ஆயுர்வேதம், யுனானி, சித்தா மற்றும் சீன மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படும் குர்குமா லாங்காவின் மூலிகையாகும். இது பாரம்பரியமாக இருமல், சுவாசக் கோளாறுகள், பசியின்மை, வயிற்றுப்போக்கு, வயிற்று வலி, அமிலத்தன்மை, புண்கள் மற்றும் அஜீரணம் ஆகியவற்றிற்கு வீட்டு தீர்வாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மஞ்சளில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட், அழற்சி எதிர்ப்பு, நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு மற்றும் ஆன்டி-ப்ரோலிஃபெரேடிவ் விளைவுகள் உள்ளது என்பது அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, இது தற்போது அதிகரித்து வரும் பல நோய்களுக்கு தீர்வாக உள்ளது.

இந்திய மருத்துவ மூலிகையான Moringa oleifera இலிருந்து பெறப்பட்ட முருங்கை இலைகள் பாரம்பரியமாக தோல் நோய்த்தொற்றுகள், பதட்டம், இரத்த சோகை, ஆஸ்துமா, மார்பு நெரிசல், மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, காலரா மற்றும் பல நூற்றாண்டுகளாக சிகிச்சைக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது. முருங்கை இலையில் பீட்டா கரோட்டின், வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், அமினோக்கள் நிறைந்துள்ளதால், முருங்கை இலையில் அழற்சி எதிர்ப்பு, ஸ்பாஸ்மோடிக் எதிர்ப்பு, உயர் இரத்த அழுத்த எதிர்ப்பு, கட்டி, ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட், அல்சர், வலிப்பு எதிர்ப்பு மற்றும் நீரிழிவு எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன என்பதற்கான ஆதாரங்களை ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. அமிலங்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், ஒமேகா 3 மற்றும் 6 கொழுப்பு அமிலங்கள் போன்றவை.

அறிவாற்றலை மேம்படுத்துவதிலும், நரம்பியல் நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதிலும் வல்லாரை/பிராமியின் பயனுள்ள பயன்பாடு பல ஆண்டுகளாக நன்கு புரிந்து கொள்ளப்பட்டு வருகிறது. எனவே, வல்லாரை/பிராமி, வளரும் குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்களுக்கு அறிவாற்றல் வளர்ச்சியில் முதன்மையானவர்களுக்கும், படிப்படியான அறிவுத்திறனைக் குறைக்கும் முதியவர்களுக்கு உதவுவதற்கும் சரியான தேர்வாகும். வல்லாரை/பிராமி மன அழுத்தம், பதட்டம், அல்சைமர் நோயின் அறிகுறிகளை நிர்வகித்தல், ஞாபக சக்தியை அதிகரிப்பது, நோயெதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துவது மற்றும் மூட்டுவலியால் ஏற்படும் வலியை நீக்குவது என நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

அறிவாற்றலை மேம்படுத்துவதிலும், நரம்பியல் நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதிலும் வல்லாரை/பிராமியின் பயனுள்ள பயன்பாடு பல ஆண்டுகளாக நன்கு புரிந்து கொள்ளப்பட்டு வருகிறது. வணிகரீதியில் கிடைக்கும் ஆயுர்வேத மருந்தான பேகோசைட் என்பது பிராமியின் முதன்மை உயிரியக்கக் கூறு ஆகும், இது நரம்புத் தூண்டுதல் பரிமாற்றத்தை மேம்படுத்துவதாக அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் சேதமடைந்த நியூரான்களை பழுதுபார்ப்பதை ஊக்குவிப்பது மட்டுமல்லாமல் அதன் பராமரிப்பிற்கும் முக்கியமானது.